調子が悪い時は休む

スマホも一緒です。

ゆっくり寝て(電源オフ)
しっかり食べて(充電)
体を整える(アップデート)。

そうすると、内側の仕組みで
調子が良くなることが多いのです。
ほんと、人間と一緒。

今日も一日のんびりと。

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