良い習慣と悪い習慣

ついついスマホを触っていると
時間が過ぎています。

気がつくと画面に顔が近く姿勢も悪く
なりがちです。

良い姿勢や適度な休憩が大切です。
その都度、良い習慣を意識して
いるのですが…。

毎日のすることチェックに「リズムケア」がオススメ(スタンプ帳アプリ)
運動や掃除など、毎日の習慣にしたいことがあっても、つい3日坊主になってしまう……。そんなときには、スマホで記録をつけていくと、やる気もアップします。 「リズムケア」アプリは、スタンプ帳のように手軽に記録していくことができるのでオススメです。 自分だけでなく、子どもの習慣化でもやる気アップ。 超じぶん管理「リズムケア」アプリ 習慣付けアプリはたくさんありますが、「リズムケア」は▼ シンプルに記録でき...

音声でカレンダーに予定を登録する(Googleアシスタント、BASIO 3の場合)
スマホのカレンダーを活用できると、どこでも予定が確認できますし、予定時刻前になったら通知を鳴らすことができます。 はじめは登録に慣れないかもしれませんが、音声入力を活用すると使いやすくなります。 ポイント カレンダーの予定は「タイトル」と「日時」を決める。ホームボタンの長押しで音声認識がスタートする。「予定」が、カレンダーのキーワード。 環境 BASIO3、Googleアカウント カレンダーアプリ...

クレジットカードの不正利用に気づくには? 【クレジット明細アプリとセキュリティ】
クレジットカードって怖いよね クレジットカードで一番怖いのは不正利用ですよね。ニュースで不正利用事件について見て、クレジット明細アプリの使い方は大切だなぁと思ったので、ご紹介します。 利用明細がわかるのが早ければ、詐欺被害は防げる クレジットカード決済の場合、約1ヶ月後にまとめて明細が届くので、知らないうちに悪用されて高額の請求が来るのが心配です。 この「知らないうちに悪用される」というのがポイン...
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