伸ばすなら押さえる 2021.09.27 ひとこと日記 先日、ユーチューブで「首のストレッチ」を検索したら、いろいろある中で、「首を横に倒す時に、反対の鎖骨をそっと押さえるとよく伸びる」という話がありました。言われてみれば気付くことは多いですよね。 QRコードを読み込むと、関連記事を確認できます。