Digital Wellbeing

Instagramの「静かモード」とは？（私的な時間というプライバシー）

Instagramの「静かモード」とは？（私的な時間というプライバシー）

Instagramの「静かモード」は、設定したスケジュールで通知を停止し、ほかのユーザーにも休憩中だと示す機能です。つまり、「静かモード（Quiet mode）」には大きく2つの機能があります。通知を自動的に停止するプロフィールにオンライン状態でないことを示す特に、若年層のユーザーだとSNSの過度な通知や、すぐに反応しないといけないという心理的な圧力があります。そういうストレスを軽減するために作られた機能です。YouTube動画でも話しています。静かモードの活用方法静かモード...

2024.03.09 2024.07.10

SNSとりあえずのメモスマホ基礎プライバシー冊子テキスト

シンプルな携帯電話を求める理由（Light Phone IIとデジタルデトックス）

シンプルな携帯電話を求める理由（Light Phone IIとデジタルデトックス）

米国の若者の間で、シンプルな機能に限定された携帯電話「Light Phone II」が話題になりました。過剰な情報に晒される「スマホ疲れ」から、バランスを取る必要性を直感しているのかもしれません。日本でも、若者だけでなくシニア世代にもスマホが普及した今、世代関係なくスマホのバランスよい使い方を考える必要があります。若い世代がシンプルな携帯電話を求める理由最近、若い世代の間で、シンプルな機能の携帯電話が注目されています。これは、スマホ中毒からの脱却やプライバシーの保護、ノスタル...

SNSとりあえずのメモスマホ基礎ニュースから考える

自分の「スマホ使い過ぎ」に気をつける【アプリタイマー】

自分の「スマホ使い過ぎ」に気をつける【アプリタイマー】

Androidスマートフォンでは、アプリの使い過ぎを防ぐために、自分でアプリタイマーを設定できます。「設定」の「Digital Wellbeing」の「ダッシュボード」からアプリごとに制限時間をセットでます。一日の制限時間を超えると、午前 0時までアプリが起動できなくなります。こちらもどうぞ。

Androidとりあえずのメモ冊子テキスト

ファミリーリンクのYouTube時間制限が機能していなかった？【省エネ設定の罠】

ファミリーリンクのYouTube時間制限が機能していなかった？【省エネ設定の罠】

子どものスマホ利用が決めた時間より多くなっていました。Googleの「ファミリーリンク」で管理しているのですが、指定した時間以上に利用できているようです。「設定」の「アプリ」から「ファミリーリンク」を確認してみると、「バッテリー使用量の管理」が「最適化」になっていました。また、YouTubeの「バックグラウンド再生」など「ピクチャ・イン・ピクチャ」機能を利用していると、アプリ利用時間に加算されないようになっていました。「ファミリーリンク」だけで管理するのは諦めました。どんな監...

2023.09.10 2023.09.14

Androidとりあえずのメモアカウントトラブルと対処プライバシー

急にスマホ画面が白黒になった？【Digital Wellbeingのおやすみ時間モード】

急にスマホ画面が白黒になった？【Digital Wellbeingのおやすみ時間モード】

Q朝スマホを見たら、画面が白黒になっていました。なんとかカラーに戻せましたが、なぜ白黒になったんでしょうか？A「設定」にある「Digital Wellbeing（スマホ使いすぎ防止機能）」にある、「おやすみ時間モード」が有効になっていると、画面全体が白黒（モノトーン）に変わります。他のパターンとしては、アプリタイマーをセットしている場合でも、制限時間の1分前にモノトーンになります。おやすみ時間モード今回、画面が白黒になっていたのは、「おやすみ時間モード（Bedtime mod...

2022.09.10 2022.09.29

Androidスマホ基礎冊子テキスト

iPhoneに届く通知をオフするには？【通知センター】

iPhoneに届く通知をオフするには？【通知センター】

iPhoneに届いた通知は、左にスワイプすると「管理」から「通知オフ」にできます。あまり通知が多いと、日常生活に集中できないので、不要なものはオフにしておきましょう。通知センターとロック画面は似ているiPhoneの通知は、主に「ロック画面」と「通知センター」で確認することができます。よく似ていますが、画面を点灯したときに表示されるのが、「ロック画面」で、ホーム画面の右上端から下に指をなぞって（スワイプ）表示されるのが、「通知センター」です。ロック画面は、ロック解除前の画面なの...

2022.05.16 2024.02.03

スマホ基礎冊子テキスト