連日の暑さで体調管理が大変です。
とくに炎天下をずっと歩いていると、
思う以上に体力を消耗してしまいます。
しんどいと感じたら
無理せず日陰でひと休み。
途中でもまっすぐ家に
引き返した方がよいこともあります。
「せっかくここまで来たのに」と残念でも。
そこは冷静にありたいもの。
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